Я боюсь смерти...

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут X. У меня проблема возникла после смерти моей бабушки. Уже 20 лет как она умерла, своей естественной смертью. Я ее очень любила...

и с тех пор у меня депрессия. Я думаю о смерти каждый день, не могу успокоиться, мне страшно, помогите пожалуйста, я просто боюсь еще кого-то потерять. Грубо говоря, я боюсь смерти!!! Я с ума схожу, скучаю по бабушке! Помогите, посоветуйте пожалуйста, мне очень тяжело.

Ответ:

Уважаемая X!

То, что Вы рассказываете в психотерапии, называется танатафобией. Если Вы уже 20 лет не можете справляться с этой задачей, то Вам срочно надо обратиться к психотерапевту воочию.

Помните! Все люди смертны. И все умирают в отведенное для себя время. И никто из смертных не смог это менять: даже своим страхом. Так что Вы со своим страхом не только не помогаете, но и мешаете своим близким и себе качественно жить свой участок жизни.

О том, что люди умирают, не Вы, впервые догадались. Очень многие, умнее и слабее Вас об этом знают с древних времен, но никто из них не имеет таких страхов столько лет. И, наконец, что полезного вы сделали свом близким своим страхом?

Очнитесь и живите свою жизнь полноценно, свободным человеком.

Спасибо:

Я понимаю это, но мне трудно смириться. Я не 20 лет страдаю этим. После смерти бабушки я просто постоянно думаю. Я хочу жить как раньше!!! Просто хочу чтобы бабушка была жива! На сердце тяжело! Спасибо Вам.