Вместо вступления

О депрессии можно говорить долго и складно, а можно просто молчать. Не важно. Ничего не произойдет, пока больной не начнет действовать.

На этой страничке собрано то, что поможет, попавшему в липкие сети депрессии. Эта страничка собирался месяцами, по кусочкам.

Каждый человек в своем мировоззрении, мировосприятия и психологическом образе, индивидуален, и именно по этому поводу, то, что для кого то был бесполезным, может стать панацеей для другого. Так что надо пробовать. Другого пути нет. Теория без практики бесполезна. Надо действовать, несмотря на то, что существуют много НО:

- Но в депрессии любое усилие дается с трудом!

- Да, Вы правы.

- Но она отнимает слишком многое, не оставляя даже надежд!

- Да. Она именно такая.

- Но она страшна и бесконечна!

- Да. Да. Да. Вы тысячу раз правы! Но все же

Но, все же... Надо пробовать делать этот шаг. Ради себя. Ради мира, в котором Мы живем. Ради Нашей жизни, которую еще можно изменить, если... Если мы сделаем этот шаг. Итак, как это ни прискорбно, на сегодняшний день от депрессии не изобрели средств, которые действуют мгновенно. Выход из депрессии - это действительно Вы - ХОД. И он действительно подразумевает движение, действие, усилие…