В стремительном потоке нашей жизни иногда возникает ощущение, что все выходит из-под контроля, а из виду упускаются вещи, которые мы можем делать, но не делаем. Результаты нового исследования личных отношений показывают, что мы часто забываем о чувстве благодарности.

Благодарность придает импульс романтическим отношениям и помогает поддерживать гармонию с партнером.

Люди являются взаимозависимыми и регулярно делают те или иные вещи друг за друга и друг для друга. Однако мы не всегда ощущаем чувство благодарности. Напротив, реакции могут быть самыми разными, вплоть до обиды и непонимания.

Как установили финские исследователи из Университета Ювяскюля (University of Jyväskylä), помогая людям выражать их эмоции, музыкотерапия в сочетании со стандартным лечением является эффективным средством лечения депрессии, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

Руководители проекта Джаакко Эрккилао (Jaakko Erkkilä), Христиан Голд (Christian Gold) и коллеги пригласили поучаствовать в исследовании 79 финнов в возрасте от 18 до 50 лет, у которых была диагностирована депрессия.

46 участников проходили обычный для этой страны курс лечения (прием антидепрессантов, 5-6 сессий индивидуальной психотерапии, консультация психиатра), 33 испытуемых, помимо этого, присутствовали на одночасовых сеансах индивидуальной музыкотерапии.

Врачи должны уделять более пристальное внимание взаимосвязи общих психических заболеваний и ожирения у пациентов, поскольку эти две проблемы тесно связаны между собой, считают исследователи из Университета Аделаиды.

Ох, тяжко мне...

В статье, опубликованной в Британском медицинском журнале (BMJ), ученые из Аделаиды сообщают о существовании двусторонних рисков между ожирением и общими психическими расстройствами. "Лучшее понимание механизмов двунаправленных рисков между ожирением и распространенными психическими расстройствами необходимо для эффективного лечения и профилактики этих заболеваний", — говорит ведущий автор редакции журнала, доктор Эван Атлантис (the University of Adelaide's School of Medicine).

Чувствуете себя бессильными, когда речь в сотый раз заходит о здоровом питании? Многие люди тратят много энергии на попытки противостоять своему любимому лакомству. В результате — истощенность, победа над искушениями в течение дня и переедание на ночь. А потом — чувство вины и очередное твердое решение, что это был последний раз… Если ваши отношения с едой выглядят примерно так, то рекомендации автора Positive Psychology News Daily и члена Международной ассоциации позитивной психологии Мари-Жозе Салвас Шаар — для вас.

Попробуйте новые стратегии.

Люди, которые хотят улучшить свое питание, как правило, сосредоточены на своих слабостях. Они твердят себе: "Я знаю, что не должен то-то и то-то (есть то, что вызывает чувство вины: шоколад, чипсы, картофель фри, бекон), но было бы так здорово попробовать их! И я так много работаю.

Физический или психологический террор по отношению к ребенку со стороны группы на носит жертве физический и эмоциональный вред. Причем буллинг со стороны девочек особенно опасен, утверждают психологи.

В англоязычной литературе получил распространение термин "буллинг" - им обозначают физический или психологический террор по отношению к ребенку со стороны группы одноклассников. Буллинг может быть физическим (толчки, дерганье за волосы), вербальным (обидные насмешки) или социальным (бойкот).

Каждый десятый — жертва

Везде, где собираются дети для учебы или развлечений, возможно оскорбительное поведение группы детей по отношению к другому ребенку. Данных о том, насколько распространен буллинг в российских школах, нет, а вот американцы подсчитали, что в их школах примерно

Казино выигрывает в любом случае. Это является почти что аксиомой, причем доказана она и просто здравым смыслом и личным опытом игроков. Почему же тогда многие люди с завидным постоянством приходят в казино и расстаются с деньгами абсолютно добровольно?

Недавно на первом этаже дома, где я живу, на месте бывшей парикмахерской, открыли казино. То, что это казино, стало ясно еще до того, как появилась яркая вывеска - окна закрыли массивными щитами, убрали уличные часы, висевшие аккуратно возле здания, и затянули подъезд к дому веселыми гирляндами. Все эти действия - психологические приемы, направленные на то, чтобы привлечь людей в казино и "помочь" им добровольно расстаться с деньгами.

Дети дошкольного возраста, которые демонстрируют бесстрашное поведение, одновременно показывают меньше сочувствия и больше агрессии по отношению к своим сверстникам. Это было показано в новом исследовании, проведенном на педагогическом факультете Университета Хайфы.

"Результаты этого исследования показывают, что у детей может быть установлено поведение, характеризующееся сниженным уровнем страха, и связанное с неврологическими и генетическими предрасположенностями. Этот тип поведения меньше связан - по крайней мере в раннем детском возрасте - со стандартами образовательных процессов или практики воспитания",- утверждает доктор Инбаль Кивенсон-Барон, который проводил исследования в рамках работы над своей докторской диссертацией.

Антропоморфизм по отношению к домашним питомцам - иногда это выглядит забавно и мило, но в воспитании четвероногого друга только вредит!

В голливудских фильмах зачастую изображается поведение собак по человеческим законам морали и этики. Например, Лесси спасает кролика от смерти или Бенджи выручает свою мать из рук злобного истребителя животных. А в одном из отечественных сериалов пес Мухтар помогает "копам" раскрывать преступления.

Животные-актеры чрезвычайно хорошо обучены, и кино получается весьма интересным, но подобные фильмы сеют почву для антропоморфизма, предупреждают психологи. Конечно, некоторые аспекты антропоморфизма безобидны и даже приятны. Например, предоставление своей собаке праздничного обеда на ее день рождения или преподнесение игрушки к Рождеству.

Вы не задумывались, почему самая малейшая вещь может вывести человека из себя? Почему "неправильный" взгляд или разлитое молоко могут привести к ссоре или даже драке? Исследователь университета штата Минессота Владас Гришкевичиус предлагает три ответа, почему люди склонны делать из мухи слона: агрессия, статус и секс.

Хотя враждебные и агрессивные действия не всегда связанны с репродукцией, исследование, которое скоро появится в Journal of Personality and Social Psychology, показывает, что цель найти себе партнера может основываться на агрессии. Гришкевичиус, профессор маркетинга в школе менеджмента Карлсон при университете Минессоты, и его коллеги, нашли доказательство того, что даже желание повысить свой статус может стать спусковым механизмом для агрессии. Проявления агрессии, которые могут отразиться на повышении статуса, повышают способность индивида привлечь к себе внимание партнера, и, как следствие, увеличить шансы на репродукцию.

Десятки sms и e-mail-сообщений в день для многих людей стали нормой. Некоторые асы умудряются отправлять по 80 sms-ок в день! Чрезмерное пристрастие к электронному общению породило новую болезнь - инфоманию.

В 1992 году была изобретена система коротких сообщений (Short Message Service). Сначала на нее не обратили никакого внимания, но в начале XXI века мир охватил настоящий sms-бум. Сегодня только в Великобритании отправляется свыше 50 миллионов sms в день!