О депрессии можно говорить долго и складно, а можно просто молчать. Не важно. Ничего не произойдет, пока больной не начнет действовать.
На этой страничке собрано то, что поможет, попавшему в липкие сети депрессии. Эта страничка собирался месяцами, по кусочкам.
Каждый человек в своем мировоззрении, мировосприятия и психологическом образе, индивидуален, и именно по этому поводу, то, что для кого то был бесполезным, может стать панацеей для другого. Так что надо пробовать. Другого пути нет. Теория без практики бесполезна. Надо действовать, несмотря на то, что существуют много НО: