Вопрос:
Здравствуйте, меня зовут X. Живу в городе Y.
Решила воспользоваться возможностью виртуальной консультации по причине того, что сижу дома с маленьким ребенком.
Мне 27 лет. Живу с мужем, его сыном (13 лет) и нашим общим сыном (1,9 года).
Я добрая, спокойная, стараюсь делать больше для других: своих близких, забывая порой о себе, обидчивая, вспылчивая, иногда накручиваю маленькую проблему и доходит до слёз. К себе отношусь критично. Мне кажется, что окружающим я не нужна.
Не знаю, как описать текущее состояние, просто хочется плакать. Мне кажется, что я нужна в семье только для того, чтобы стирать, убирать и т.д., а как человек нет, хотя муж часто говорит, что всё наладиться, что я ему нужна. Наверное, не хватает общения, я сижу дома с маленьким ребёнком, он меня радует, конечно, и я его очень люблю, но нет общения с людьми, каждый день одно и тоже. Когда все уходят из дома по своим делам, проблема чувствуется острее. Это происходит каждый месяц. Сначала я стараюсь смириться с этой ситуацией, потом потихоньку всё накапливается и происходит своего рода срыв, слезы, нервы, как будто какая-то долгосрочная депрессия.
Появилась проблема приблизительно через год после родов. Никаких особых событий в моей жизни, тогда, не происходили, наверное, в этом и есть причина. Пробовала отвлечься, иметь хобби (начала заниматься собаками), привлечь семью к общим времяпрепровождениям, но все безуспешно.
Что делать в такой ситуации, может быть принимать какие-то лекарства?
Ответ:
Уважаемая X!
Извините, но в Вашей сложной ситуации, информация недостаточна для адекватного ответа. Из Вашего письма я могу догадываться, что Вы находитесь в депрессивном состоянии, в котором находиться почти каждая женщина после родов, и до восстановления прежней жизни. Я так понял, что Вы уже год занимаетесь ребенком, значит уже можно нанимать няню, и заниматься личностным ростом и карьерой. А дома я Вас посоветую – побольше секса с любимым мужем. Секс это оценка и объяснение в любви. Я думаю, что это поднимет Вашу самооценку. Мне бы захотелось задавать Вам несколько вопросов, после чего я бы смог, наверное, Вам действительно помочь.
Спасибо что выбрали меня в качестве Вашего личного психолога. Сделаю все чтобы оправдать Ваше доверие.
Рад если чем то смог быть полезен.