Вопрос:
Здравствуйте Мигрдат Ростомович!
Меня зовут X. Живу в городе Y. Решил воспользоваться возможностью виртуальной консультации, потому что боюсь (стесняюсь) общаться тет-а-тет с психологом. Мне 18. Живу с родителями. В свои 18 я имею два образования.
Как мне кажется у меня фобия смерти, я сам себе навязываю мысли (что будто умрут мои родители, перед глазами появляется картинка гроб, могила), с одной стороны не хочу думать об этом но оно само так получается. Очень страшно.
В жизни меня устраивает всё.
Проблема более остро чувствуется, когда нахожусь дома один или не с кем по общаться или перед сном (кстати, появилась бессонница) начинаю думать о плохом.
Переживания не проявляются, окружающие этого не видят не замечают, но в душе, это так не приятно.
Эта проблема появилась месяцев 5 назад, но она особо не проявлялась.
Да в моей жизни была проблема, которая повлияла, умерла мать моего хорошего друга (повесилась).
Пытался думать о хорошем представлять картинку помогает, но не всегда.
Никакими болезнями не болею, к профессионалам не обращался.
Пожалуйста, помогите мне.
Заранее большое вам спасибо за то что вы помогаете людям.
Ответ:
Уважаемый X!
Из Вашего письма я могу догадываться, что у Вас «танатофобия». Думаю, что Вы правы, и это у Вас именно после смерти матери Вашего друга. Не стоит на это смотреть сквозь пальцы. Это очень серьезная проблема, тем более в Вашем возрасте. Вы можете себя довести до состояния депрессии, после чего решать проблему будет намного сложнее для нас обоих. Тут еще самое плохое то, что Вам не с кем говорить, и Вы держите все Ваши переживания в себе. Так долго не может продолжаться. Советую серьезнее относиться к своей проблеме, и дать возможность специалисту проанализировать ситуацию. Тут и без лекарств, наверное, не обойтись. Вы сами бы не хотели, чтобы на Вашу проблему смотрели сквозь пальцы. Учитывая то, что Вы являетесь индивидуальностью, и не похожи на широкие массы, мне бы захотелось задавать Вам несколько вопросов, после чего я бы смог, наверное, Вам действительно помочь.