ք.Երևան, Վ.Վաղարշյան 12

ԴԵՊՐԵՍԻԱՅԻ ԲՈւԺՈւՄԸ


Դեպրեսիայի բուժումը 2 րոպեի ընթացքու՞մ: Մի՞թե դա հնարավոր է: Այո՛, եթե կարողանանք երեխա մնալ գոնե 2 րոպեի ընթացքում: Սա այսպիսի, հեշտ բայց էֆեկտիվ հոգեբանական բեռնաթափում է, նվիրած Potapov.tv ստուդիայի կողմից: Շնորհակալություն պոզիտիվի համար:


ՎԱԽԻ ՀԱՂԹԱՀԱՐՈւՄ


Վախերի հաղթահարման վարքագծային տեխնիկա՝ մինյատյուրայի մեջ:

Այս տեսահոլովակը, լավագույն ձևով ցույց է տալիս, վախի հաղթահարման բիհեվիորիստական տեսության էությունը:

Սա անչափ գեղղեցիկ և հասկանալի տեսահոլովակ է, ներկայացված Publi.tv ստուդիայի կողմից:

Շնորհակալ ենք պոզիտիվի համար:


ՄԻ ՇՏԱՊԵՔ ԵԶՐԱԿԱՑՆԵԼ


Այս տեսահոլովակը կարելի է թողնել առանց մեկնաբանության, բայց կարծում եմ, որ այստեղ շատ հասկանալի և հումորով ներկայացված է լիարժեք ինֆորմացիա հավաքելու կարևորությունը:


ՖՈԲԻԱՆԵՐ


Կվարտետ «Ի» խմբի տղաների տեսահոլովակը՝ ֆենոմենալ է:

Այս հոլովակում հանճարեղ հումորով ներկայացված է այն փաստը, թե ինչպես են որոշ «գիտունիկներ» հորինում յուրահատուկ հունարեն բառակապակցություններ՝ մարդականց վախեցնելու համար:

Սա շատ պոզիտիվ տեսահոլովակ է ամենատարբեր ֆոբիաների անվանումների հորինման մասին:

Շնորհակալ ենք պոզիտիվի համար:

Առակ «Երկու գյուղ»


Մի երկրում, իրար հարևան երկու գյուղ կար։ Եվ դրանցում ամեն բան իրար նման էր, բացի մի բանից՝ մի գյուղում ապրում էին նրբանկատ մարդիկ, որոնք իրենց խոսքերը կշռադատում էին, որպեսզի չվիրավորեն դիմացինին, իսկ մյուղ գյուղում մարդիկ ասում էին այն, ինչ մտքին գալիս էր, բոլորովին չմտահոգվելով, թե արդյոք դա հաճելի կլինի լսել դիմացինին։

Առաջին գյուղում մարդիկ հասկացան, որ շատ ավելի հեշտ է հոգ տանել այն մասին, որ դիմացինին անհանգստություն չպատճառվի,

Առակ «Երեք սիրող եղբայր»


Լինում են չեն լինում երեք փոքր եղբայրներ են լինում։ Եվ սիրում էին նրանք միմյանց շատ։ Եղբայրները նաև շատ սիրում էին խաղալ մեծ ավազի արկղի մեջ։ Սակայն նրանք ունեին տարբեր ընդունակություններ ու ցանկություններ։ Այդ պատճառով էլ նրանք հերթով էին խաղում։

Վաղ առավոտյան մի եղբայրը դուրս էր գալիս բակ և գնում դեպի մեծ ավազի արկղ։ Այդ ժամանակ մյուս երկու եղբայրները գնում էին զբոսնելու ու տեսնում էին հետևյալ պատկերը՝ իրենց առաջին եղբայրը ինքնամոռաց ավազից ամրոցներ, քաղաքներ և կամուրջներ է պատրաստում։

Առակ «Վթար էլեկտրոցանցերում»


Մի անգամ խոհանոցում հավաքվել էին մի քանի մարդ և սկսեցին քննարկել, ինչպես սովորաբար լինում է, սեփական պետության քաղաքականությունը, ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին։ Եվ խոսակցությունը հասավ ցավոտ թեմաներից մեկին – կոմունալ տնտեսությանը։ Մեկը սկսեց և բոլորը նրան միացան՝

- Կարգ ու կանոն չկա մեզ մոտ։ Ճշմարտությունը ոչ մեկից չես կարող ստանալ։ Ամբողջ պետությունը փտած է…

Առակ «Վեճ երեխաների խաղահրապարակում»


Բակում, խաղահրապարակում խաղում էին երեխաները իսկ նրանցից ոչ շատ հեռու, նստարանի վրա նստած էին նրանց մայրիկները։

Մի ինչ-որ պահի, երկու տղա ինչ-որ բան իրար հետ չկիսեցին և նրանց միջև կոնֆլիկտ ձևավորվեց։ Նրանցից մեկի մայրը վազելով մոտեցավ խաղահրապարակին ու բաժանեց իրարից կռվող տղաներին։ Սակայն կռիվը դադարեցնելուց հետո նա անմիջապես հարձակվեց մյուս տղայի վրա, ով իր կարծիքով նեղացրել էր իր որդուն։ Նա գոռում էր վերջինիս վրա, փորձելով բացատրել նրան, որ իրեն վատ է պահել։

Առակ «Ընտանիքում այլ կանոններ են»


Մի աղջիկ, մանկուց հիշում էր հետևյալ կանոնը՝ «վարվիր ուրիշների հետ այնպես, ինչպես դու ուզում ես, որ քեզ հետ վարվեն»։ Նա ջանում էր պահպանել այդ կանոնը իր ողջ կյանքում և ամեն անգամ ի պատասխան ստանում էր այն, ինչ ուզում էր։

Բայց երբ աղջիկն ամուսնացավ, այդ կանոնը, չգիտես թե ինչու դադարեց աշխատել։ Երբ նա ամուսնուց հոգատարություն էր ուզում ստանալ, նա սկսում էր հոգ տանել վերջինիս մասին,

Առակ «Սիրած հերոսը»


Սիրեցին իրար պատանին ու աղջիկը։ Աղջիկը գեղեցիկ էր, հարուստ և իր ժամանակի համար լավ դաստիարակություն ու կրթություն էր ստացել։ Պատանին՝ հասարակ ու աղքատ ընտանիքից էր, և աղջկա ծնողները ոչ մի կերպ չէին համաձայնվում նրանց ամուսնությանը։ Բայց աղջիկը բավականին վճռական էր տրամադրված և պատրաստ էր ծնողներին հակառակ գնալ։

Եվ նրանք չամուսնացան։ Պատանին ինքը որոշեց որ արժանի չէ աղջկան։

Առակ «Չսիրելը – մեղք է»


Ինչ-որ տեղ Արևելքում ապրում էր մի հարուստ մարդ։ Եվ ուներ նա տաս կին։ Նրանց բոլորին նա սիրում էր ու հոգ տանում նրանց մասին։ Գիտեր նա իր կանանց ցանկություններն ու կարիքները և ըստ հնարավորությունների բավարարում էր դրանք։ Իսկ նրա կանայք ագահ էին ու չար։ Ամուսնացել էին նրանք, որովհետև այդպես էր կարգը, երեխաներ էին ունեցել միայն այն բանի համար, որ ուրիշները մատով իրենց ի ցույց չդնեն։ Նրանք իրար հետ վիճում էին, առաջնության համար, իսկ հարգանքը դեպի ամուսինը միայն տեսանելի մասում էր։

Առակ «Գնա»


Անմարդ ճանապարհով մի ճամփորդ էր գնում։ Իսկ ճամփեզրին, ծառի տակ, խոր մեդիտացիայի մեջ նստած էր, աչքերը փակ մի ծերունի։ Ճամփորդը մոտեցավ ծերունուն և ուշադրություն չդարձնելով նրա մեդիտացիայի վրա, բարձրաձայն բարևեց նրան, ու հարցրեց՝

- Հարգարժան, երկա՞ր դեռ պիտի գնամ մինչև մոտակա քաղաք։

Ծերունին բացեց աչքերը և կարծես թե իր մեդիտացիայից դուրս չգալով

Առակ «Մակաբույծը»


Ապրում էր ծայրամասում մի ընտանիք՝ ծերունին և երեք հասուն որդիները։ Ծերունին չնայած որ տարեց էր, աշխատում էր տան համար, որդիների հետ հավասար։ Երկու ավագ որդիները աշխատում էին արևածագից մինչև մայրամուտ, իսկ փոքրը՝ անբան էր։ Որքան էլ որ չէին ջանում նրանք վերջինիս ներգրավել աշխատանքի մեջ, միևնույն է չէր ստացվում։ Փորձեց հայրը նույնիսկ նրան չկերակրել, ասելով թե՝ չես վաստակել։

- Թող այդպես լինի, - պատասխանում էր փոքր որդին, նստում էր տանը ու սովի մատնվում։

Առակ «Գեղեցկություն ըստ ցանկության»


Մի երիտասարդ ոչ մի կերպ չէր կարողանում իրեն կյանքի ուղեկից գտնել՝ մեկ նրան թվում էր թե դեմքը բավարար գեղեցիկ չէ, մեկ կազմվածքը բավարար գրավիչ չէ, մեկ նիհար է, մեկ գեր… Սակայն մի անգամ նրա բախտը բերեց – նա հանդիպեց կախարդի, ով խոստացավ լուծել նրա խնդիրը։

- Վերցրու այս լուցկու հատիկը, - ասած հրաշագործը, մեկնելով այն պատանուն։ - Հենց պատրաստ լինես, կոտրիր այն կամայական աղջկա առջև, և նա հետզհետե կդառնա այնպիսի, ինչպիսին դու ուզում ես։

Առակ «Փոքրիկ Անվիկը»


Մի փոքրիկ Անիվ ահռելի քաղաքային Ժամացույցի մաս էր կազմում։ Ժամացույցը փայլում էր իր ապակով և ոսկե սլաքներով բարձր աշտարակից քաղաքի հրապարակում և այն տեսանելի էր բոլոր տեղերից։ Նրա Թվատախտակը ցույց էր տալիս ոչ միայն ժամը, րոպեն և վայրկյանները, այլև օրերը, ամիսներն ու նույնիսկ տարիները։

Անվիկը ուրախ էր, որ ապրում է այդպիսի ահռելի և կարևոր մեխանիզմի մեջ, սակայն մի հանգամանք մշտապես նրան տխրեցնում էր։

Ամանորյա լուսապսակ


Ռեստորանում նստած, ամանորյա տոների նախաշեմին, ամուսինն ու կինը գինի էին ըմպում և անշտապ սրույց վարում։ Դե իհարկե նրանք գնահատում էին անցնող տարվա իրադարձությունները։ Զրույցի ընթացքում ամուսինը սկսեց բողոքել, որ հաճախ նա ստիպված է եղել վարվել ոչ այնպես, ինչպես կուզեր, ոչ ճիշտ որոշումներ է կայացրել։

Նա ընկճվում էր այն բանից, որ ոչ այն ճանապարհն է ընտրել։

ՏԱՃԱՐ ԹԵ՞ ՔԱՐԵՐ


Ավերակների տակ մի հինավուրձ տաճար կար։ Հարյուրամյակներ առաջ այդ տաճարում աղոթքներ էին հնչում։ Սակայն անցավ ժամանակ, իսկ այն, ինչպես հայտնի է անողոք է ամեն ինչի նկատմամբ, տաճարը փլվեց և նրա տեղում հիմա մահացած քարեր էին հանգչում։

Այդ վայր եկան մի անգամ երկու օտարական և սկսեցին վիճել։ Օտարականներից մեկը ասում էր՝

- Ես միայն քարեր եմ տեսնում և բացի քարերից այլևս ոչինչ։

ԽՐՏՎԻԼԱԿԸ


Անապատային ճանապարհով քայլում էր մի մարդ։ Ոչ մի յուրահատուկ բան այդ մարդու մեջ չկար ու չէր էլ կարող լինել՝ հոգնած, երկար ճանապարհից նիհարած, ճիշտ է, նրա աչքերը դեռ վառված են երիտասարդական ոգևորությամբ, և ինքն էլ դառևս բոլորովին ծեր չէր։ Քայլողի անունն էր Չադ։ Ողջ ճանապարհի ընթացքում, անգույն, տաղտկալի անապատը, նրան լիովին զզվացրել էր։ նա երազում էր տեսնել գեթ մեկ կառույց, իր ճանապարհին հանդիպել գոնե մեկ կենդանի էակ։ Իսկ դրան հակառակ, քարերի ու չոր հողի մեջ այն, ինչ իրեն հանդիպեց՝

ՍՊԻՏԱԿ ՕՁԸ


Գինը մի ճշտիր ու չափսը մի որոշիր՝ յուրաքանչյուրին իրենն է։ Քեզ քիչն էլ է շատ, իսկ մեկ ուրիշի համար ավելորդն օգտակար է։

Շատ վաղուց, աշխարհիս երեսին մի պատմություն էր պատմվում կախարդական գավազանի մասին։ Կարծես ստեղծել է այն, իր հմուտ ձեռքերով հիմա արդեն մի մոռացված վարպետ, մեծ իմաստունների խնդրանքով։ Ինչու՞, կհարցնեք։ Իսկ այն բանի համար, որպեսզի նրա մեջ բանդարկի սպիտակ օձին։ Հասարակ օձ չէր այն։ Դարերով նրա մասին սարսափելի պատմություններ էին պատմվում։

ԿԱՐՄԻՐ ԱՐԵՎԸ


Իսկ քո ուժը կարմիր արևի ուժի հե՞տ էր։

Այն հին ժամանակներում, որի մասին հիմա նույնիսկ չեն էլ հիշում, մարդկանց մեջ մի պատմություն էին պատմում՝ թե ոչ թե մի արև է մարդկանց լուսավորում այլ երկուսը։ Մի արևը կարմիր է։ Նա առաջին է ծագում։ Իսկ նրա հետևից երկնակամար է գլորվում երկրորդը՝ ոսկեգույնը, մեզ բոլորիս հայտնի, բոլորին ծանոթ արևը։ Կարմիր արևը ամենաուժեղն է ու տաքը, և միայն արևածագին է հնարավոր տեսնել նրա միայն ծայրը։ Միայն մի պահ է նա երևում ու անմիջապես թաքնվում է ոսկեգույն արևի ետևում։

ԱՆՏԱՌԱԿՅԱՑՆ Ու ՍՎԵՍԼԱՎԱՆ


Մութ անտառներում, խիտ անտառներում բարձր եղևնիների ու դարավոր կաղնիների մեջ երկչոթ հասնում են վառ արևի ճառագայթները։ Ժողովրդի մեջ ասում են՝ «Երբ արևը լուսավորում է ծառերի ու սոճիների արանքով՝ դա Անտառակյացն է իր կնոջ, Սվեսլավայի հետ գուրգուրվում»։ Եվ այսպիսի առասպել են պատմում։

Հին ժամանակներում, բոլոր անտառների պատասխանատուն Անտառակյացն էր։

ԳԻՇԵՐԱՅԻՆ ԱՐՔԱՅԱԴՈւՍՏՐԸ


Հին Ակիորատա քաղաքում կա մի ոչ շատ խոր գետ։ Ժամանակին, այդ գետը անվանում էին Լուսնային Գետ կամ ինչպես ասում էին հին մարդիկ՝ «Նորիոկո»։ Սակայն մի պատմությունից հետո, որը տեղի է ունեցել մի քանի հարյուր տարի առաջ, այդ գետը սկսեցին անվանել Ամաշի, ինչ նշանակում է «Գիշերային Արքայադստեր Գետ»։

Ահա այն պատմությունը։

ԾԱՂՐԱՆՔ


Նա գաճաճ էր։ Սովորական, ոչ մի բանով չառանձնացող մի փոքրիկ մարդ։ Նա ապրում էր բոլորի պես՝ արթնանում էր լուսաբացին, զբաղվում էր իր գործերով, ինչ-որ բանի մասին երազում էր, ինչ-որ բանի ձգտում։ Բայց ամեն անգամ, դուրս գալով մարդկանց մեջ, այնտեղ, իր տան սահմաններից դուրս, նա դառնում էր մի անօգնական փոքրիկ մարդ, ով վախից դողում է մոտալուտ ծաղրի պոռթկման սպասումից։

- Գաճաճ, - գոռում էին երեխաները։